Je kent het wel, je ziet een bankje met dumbells er naast en twijfelt of hij bezet is.
Of je bent lekker met je setje bezig en iemand tikt je aan om te vragen hoeveel herhalingen je nog moet voordat het toestel weer vrij is.
Fitness etiquette:
-Ruim na je setje(s) je dumbells weer lekker op. Wel zo overzichtelijk en zo kan iemand anders ze weer gebruiken.
-Uiteraard geldt dit ook voor losse schijven aan je barbell. Ik heb geen zin om eerst met kilo’s te gaan sjouwen voordat ik mijn gewicht er op kan hangen. Niet te vermoeiend maken dat sporten he!
-Neem een handdoekje mee en gebruik deze dan ook. Als je weet dat je een ‘zweetreet’ hebt, geen probleem maar ik hoef er niet perse van mee te genieten.
-Oké, als je een keer je sportschoenen vergeten bent maar bij deze; Badslippers zijn geen sportschoenen!
-Draag sportkleding, een spijkerbroek is geen sportbroek en wel zo netjes en schoon om een sportbroekje te dragen.
-Het dragen van oordopjes of een koptelefoon doen we om verschillende redenen, maar 1 daarvan is eigenlijk het teken: Ik wil niet gestoord worden, ben hier om te sporten en niet om te kletsen.
-Why? Een petje op in de sportschool, Why???
-Deo hebben ze niet voor niets uitgevonden. En een wasmachine ook niet. Gebruik nooit twee keer hetzelfde sportshirt, oud zweet gaat door merg en been.
-Selfies zijn cool, sport selfies nog cooler. Maar een complete foto shoot gaat net iets te ver.
-Oja mannen. Vanwaar die boksbewegingen naar de spiegel met oer geluiden? Nogmaals, Why?
-Oer geluiden net iets te hard uitstoten om de aandacht op je te richten. Nee je bent niet Tarzan, ook al hebben wij verdomd veel weg van Jane 😉
Waar erger jij je aan in de sportschool en zou je voor eens en altijd eens willen uitspreken?
9 reacties
Aan “Duits toeristen”gedrag zoals je handdoek op een bankje neer zetten en vervolgens een thee kransje te gaan beginnen, terwijl ik eigenlijk op dat bankje aas!
Oja de theekransjes ben ik vergeten.. 😉
In een overvolle sportschool apparaten bezet houden en vervolgens alleen maar met iemand staan kletsen terwijl ik al een kwartier aan het wachten ben..
Grootste irritatie: klanten die de muziekinstallatie van de sportschool bedienen en de muziek loeihard zetten waardoor ik mijn eigen mp3-speler niet meer hoor. 😉
Kerels met te grote tanktops met te grote armgaten waardoor je recht tegen z’n tepels aankijkt.Vaak in combinatie met oergeluiden en macho poses voor de spiegel.
In een groepsles: don’t enter my space en als je elke keer opnieuw een tel naast de maat zit, ga dan niet op de eerste rij naast mij staan.
Ik sport sinds een paar weken (kracht) en ik begin de etiquette te herkennen 😉 Maar een vraag: soms ben ik een half uur bezig met een aantal dumbbells, maar ik doe natuurlijk veel verschillende oefeningen met verschillende gewichten. Soms voel ik me wel eens lomp omdat ik 4 gewichten dumbbells bij me hou. Maar het is ook omslachtig om ze steeeeeds terug te brengen en dan weer te pakken enz. Wat vind jij hiervan? Ben ik lomp bezig of doe jij dit ook?
haha Marita, eerlijk gezegd leg ik nooit 4 verschillende gewichten bij me. Ik gebruik meestal het gewicht wat ik nodig en heb switch wanneer niet meer. Ik vraag me vooral af waarom je 4 verschillende gewichten nodig hebt. is dit voor 1 oefening? Kusje Anne
Hoi Anne!
Ik doe bijvoorbeeld 2 oefeningen door elkaar. In plaats van een minuut niks doen, train ik dan een andere spiergroep, Plus, ik doe per oefening 3 sets van (vaak) 10 herhalingen, en dan de 1e set vrij licht om de spieren op te warmen, en de laatste 2 hoger. Of hopelijk de laatste set op het zwaarst wat ik dan aankan (ik weet niet of dit normaal is maar is hoor. Maar al met al kan je dan toch wel wat verschillende gewichten nodig hebben.
Maar bedankt voor je antwoord, misschien moet ik ze dan toch wat eerder wegleggen.