Omdat ik zelf regelmatig ga sporten merk ik dat mijn oudste dochtertje van 2 jaar (28 maanden) vraagt als ik…

Een tijdje terug kregen we een mailtje of we wilden deelnemen aan een boks clinic van 3-voudig K1 kampioen Remy…

Zoals beloofd bij deze een blog over mijn leerervaring, bevindingen en inzichten van de weg, naar een atletisch lichaam, die…

Nog niet zo lang geleden kreeg ik de vraag of ik mee wilde doen aan het project #MENATWORKOUT. Het was…

19 november 2015 De afgelopen weken heb ik weer flink gesport alleen ik blijf wat onzeker over mijn voeding. Hoeveel…

Sterk zijn, dat is wat ik wil zijn in deze periode. Zowel fysiek als mentaal. Het gaat van links naar…

Na 8 maanden geïnvesteerd te hebben op afvallen in vetpercentage, ofwel droog trainen, ben ik sinds september aan het bulken.…

In overleg met Henri heb ik het meet/weegmoment een week vervroegd. Ik zou eigenlijk pas na 4/5 weken een meting…

Afgelopen zaterdag werden we uitgenodigd voor een evenement georganiseerd door LAPT. Bart en ik reden er voor naar Veenendaal, enthousiast…