Ik was vroeger een ongelofelijk dikke baby. Ik leek letterlijk en figuurlijk op zo’n Michelin mannetje. Gelukkig was dat gewoon baby vet. Maar wie was deze dikke baby dan? Ik zal me even voorstellen. Mijn naam is Jip Isabel ik ben 22 jaar oud, woonachtig in Eindhoven. Ik ben sinds september Personal trainer en coach bij Artisport te Veldhoven en heb mijn eigen bedrijfje: Isabella Fit personal training. Maar ik ben niet altijd die #fitgirl geweest.
Kleine snoepkont
Vroeger was ik eigenlijk heel erg fit. Van mijn 7e tot mijn 13e danste ik minimaal 4 keer per week. Daarna ging ik hockeyen en ik moest ik daarnaast elke dag 20 tot 30 minuten naar de middelbare school fietsen. Ik had toen een enorm goede conditie, een betere conditie dan de gemiddelde meid van mijn leeftijd.
Waar is dan het punt gekomen dat dat allemaal is omgeslagen? Ik geloof dat ik rond mijn 14e/15e aan begon te komen. Het is een combinatie van dingen geweest. Punt 1: ik ben altijd al een ENORME snoepkont geweest. “Jij eet geen brood met Nutella, maar Nutella met brood!” zei mijn vader altijd.
Daarnaast kreeg ik op mijn 15e de anticonceptiepil. Ik kon niet goed met mijn hormoon veranderingen om gaan. Ik ging hierdoor meer en anders eten, ik had NOG vaker trek in zoetigheden. Niet gek dus ook dat ik toen ineens flink in gewicht aankwam. Maar goed, met al dat fietsen en sporten was er eigenlijk nog niet heel erg veel aan de hand. Dat veranderde toen ik op mijn 16e een scooter kreeg en al die uren fietsen in de week werden vervangen door lui op dat ding zitten. Ik heb toen jarenlang geschommeld qua gewicht. Uiteindelijk woog ik op mijn max (ik heb het eigenlijk nooit hardop gezegd want ik schaamde me dat al mijn vriendinnen minder wogen) rond de 78 kilo. Ik weet geen exact gewicht, want ik stond toen echt nooit op de weegschaal. Ik wilde het liever gewoon niet weten.
Ommekeer
Nou lazen jullie in het begin al dat ik Fontys Sporthogeschool doe. Ik wilde namelijk perse iets doen wat ik leuk vond en ondanks alles ben ik altijd een sportieve meid geweest. In het eerste jaar moest ik ZOVEEL sporten dat ik zelfs een paar kilootjes kwijt ben geraakt, niet heel veel, maar ik werd wel weer fitter. Daarna ben ik eigenlijk een beetje blijven hangen tussen de 69 en 72 kilo.
Wanneer ben ik dan echt helemaal dat fitnesswereld in gerold? Dat gebeurde na de zomervakantie van 2013. Ik zag de foto’s terug van mezelf in bikini en ik was (zacht uitgedrukt) niet echt blij met wat ik zag. Daarnaast voelde ik me al jaren niet lekker in mijn vel. Het was tijd voor een verandering! Ik heb mezelf dus echt de fitness in gesleept! Ik ging 3 toto 4 keer per week en deed vooral krachttraining. Na een aantal weken zag ik progressie en ik werd sterker. Helaas viel ik maar 2 of 3 kilo af. Daarna bleef ik lange tijd op hetzelfde gewicht hangen. In de zomer van 2014 besloot ik toen ook op mijn eten te gaan letten. Na 6 weken tijd, super gezond te eten (geen suiker, geen slechte vetten, meer eiwitten minder koolhydraten etc etc etc) vlogen er ineens 4 kilo af. Ik heb deze zomer verder weinig gesport dus ik moet toegeven dat de quote “abs are made in the kitchen” dus echt klopt!
Today
Door al het fitnessen en het “clean eaten” ben ik In totaal meer dan 12 kilo afgevallen. In ieder geval meer dan 10% vet. Denk niet dat ik iets nieuws vertel als ik zeg dat spieren zwaarder zijn dan vet, dus op mijn gewicht let ik eigenlijk niet meer. Door mijn transformatie en mijn interesse in fitness en voeding ben ik tijdens mijn fitjourney een blog begonnen en ben ik mezelf bezig gaan houden met personal training. Zoals ik in het begin al vertelde is sinds 1 september is zelf Isabella Fit personal training een feit. Ondertussen ben ik nog niet waar ik wil zijn (lees: Mijn super droom is om fitnessmodel te worden.. is dit gek?) En hiervoor ben ik nog altijd bezig met mijn trainingen en voeding. Vind je het leuk om meer over mij te weten te komen en te zien hoe mijn “lifestyle” zich voortzet? Volg me dan op instagram @Isabellafit_ bezoek mijn pagina op Facebook: Isabella fit personal training of neem een kijkje op mijn website: www.isabellafit.com
