Hi allemaal. Ik zal eerst mezelf even voorstellen. Mijn naam is Cherith en ik ben 25 jaar oud, geboren en getogen in Hoorn (Noord-Holland). Momenteel werk ik in een ziekenhuis op een snijdende afdeling als verpleegkundige.
Heel mijn leven kampte ik al met wat overgewicht, het was nooit extreem maar was altijd dikker dan de rest was. Ik was gelukkig dus kon me er nooit erg druk om maken. In 2008 ging ik in Leeuwarden studeren. Ik ging op kamers wonen en het studentenleven ging mij qua voeding niet heel goed af, ook het sporten schoot er regelmatig bij in. Ik groeide door en loog over mijn gewicht. Mensen leken het niet door te hebben, tot op de dag van vandaag weet ik nog steeds niet of dit echt zo was of dat ze mij er niet mee durfde te confronteren. In 2010 stopte ik met mijn opleiding, het was niet wat ik ervan had verwacht. Ik ging weer thuis wonen en kwam in een nieuwe fase van mijn leven. Ik moest uit gaan zoeken wat ik wilde gaan doen met mijn leven. In eerste instantie wilde ik graag de kilo’s kwijtraken die ik was aangekomen en wat is er nou sneller en makkelijker dan een crashdieet.
Ik hoefde het shake-avontuur niet alleen aan te gaan en ging samen met mijn moeder naar een intakegesprek om het Cambridge dieet te gaan volgen. 500 kcal op een dag, prima vol te houden toen der tijd, ik had geen idee wat dit met je lichaam kon doen. Ik viel in korte tijd 30 kilo af, voelde me prima en was gelukkig met mijn nieuwe lichaam. Helaas zaten binnen no-time niet de afgevallen 30 kilo er weer aan, nee maar liefst 50 kilo. Gek eten deed ik niet, af en toe een koekje, snoepje, chipje zoals elk ander mens, maar goed dat moet kunnen. Ik was ongelukkig en paste mijn kleding niet meer. Ik moest naar grote maten winkels, schaamde me en stond regelmatig voor de spiegel te huilen, niet wetend wat ik met mijn lichaam aan moest.
Mijn lichaam was volledig van slag, stofwisseling en hormoonbalans waren volledig verstoord. Met hulp van mijn huisarts en een ingeschakelde diëtist namen we mijn voedingspatroon onder de loep. Mezelf een nieuw patroon aangeleerd en ondanks dit viel ik niet af. Erg frustrerend als je zo gemotiveerd bent, zo je best doet en het resultaat uit blijft. Ik was ondertussen weer begonnen met sporten, deed fanatiek aan zumba en was regelmatig in de fitnessruimte te vinden. In overleg met mijn huisarts ben ik gaan kijken of een gastric bypass niet iets voor mij zou zijn, er wordt gezegd: “een operatie, kies maar voor de makkelijke weg”. Maar mensen vergeten dat dit slechts een hulpmiddel is en je het toch echt zelf moet doen. Ik heb een zwaar traject doorlopen en ben in september 2013 geopereerd. Ik ben 50 kilo afgevallen in 1,5 jaar tijd en moet heel eerlijk bekennen dat pas na die tijd bij mij de knop om is gegaan en ik mijn levensstijl totaal heb aangepast.
In januari 2015 won ik 3 maanden gratis personal training, ik wilde de overige kilo’s kwijtraken en vooral fit worden en me lekker in mijn vel voelen. Ik was langzaam al veel bewuster met mijn voeding bezig, heb me er veel in verdiept en veel boeken en lesstof doorgenomen waar ik veel profijt van heb gehad. Ik zag in dat alleen trainen geen wondermiddel zou zijn en ik echt mijn levensstijl om zou moeten gooien, zoveel inspirerende verhalen op instagram te zien/lezen waar ik door gemotiveerd werd. Geen kant en klare pakjes meer, gebruik maken van pure producten, juiste samenstelling van de macro’s gebruiken en eetschema’s maken. Ik heb nog nooit zoveel in de keuken gestaan als het afgelopen jaar maar ik geniet hier met volle teugen van. Het is steeds opnieuw weer een feestje als ik zie wat er op mijn bord ligt.
Mensen vragen aan me wat voor dieet ik volg, dieet wat is dat? Het is een levensstijl en voornamelijk bewust bezig zijn met mijn voeding. Zorgen dat ik de juiste hoeveelheden en samenstellingen van voedingsstoffen binnen krijg.
Ik ben nog niet waar ik wil zijn, 7 september ben ik gestart met personal body plan voor de laatste loodjes. Een proces wat stroef loopt mede door een bloedarmoede, eiwit te kort en vitaminetekorten waardoor ik vaak met vermoeidheid kamp en het trainen niet altijd even lekker gaat. Ondanks dat ben ik zo gemotiveerd dat ik echt wel centimeters ben verloren en ik rustig door ga met mijn proces. Ik probeer voor mezelf kleine, haalbare doelen vast te stellen welke ik tot nu toe ook allemaal heb behaald. In 2016 wil ik graag voor een sixpack gaan, mensen verklaren me voor gek maar hé ik kom er wel en datzelfde geldt ook voor jou. Wat zijn jouw doelen en jouw motivaties? Zet ze op papier zodat je in lastige tijden even terug kan kijken waarom je hier ook al weer aan was begonnen. Als ik het kan, kan jij het ook!
