Voor deze ‘Ingèr’s vervelende fatsuit’ spreek ik je even persoonlijk aan.
Of je wel eerlijk bent…
Want ook al ga je het (nu nog) niet toegeven: we verbergen ons achter excuses, smoesjes en soms zelfs zelfmedelijden. Soms heeft onze ‘oude ik’ zoveel gewoontes achter gelaten dat onze nieuwe ik, een beetje moeite heeft en op zich laat wachten.
Maar dan komt het:
Ben jij wel eerlijk? Want, je kent ‘m: door te doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. En ja, dan heb ik het over je cellulitis, de gewichtstoename en over alle redenen waarom je nog niet bij je doel bent.
Ik loog ook Ik was er jarenlang van overtuigd dat ‘stevig’ zijn mijn missie in leven was, dat het niet kwam omdat ik teveel snoepte, maar het was genetisch bepaald. Dat de Knor pakjes in onze kast in mijn ogen gezond waren en er geen groente zonder sausje werden gegeten, had daar ook absoluut niets mee te maken. Evenals het gebrek aan lichamelijke oefeningen. Het was gewoon zo.
Helemaal aan het begin Toen ik begon met fitter worden, dacht ik ook dat sporten alleen wel voldoende zou zijn. En theoretisch gezien kan dat ook zo zijn, als je niet meer gaat eten tenminste. Maar die bakken Cruesli Chocolade die ik na mijn cardio sessie naar binnen werkte, hadden dubbel zoveel calorieën dan mijn trainingen. Gehuild heb ik, toen de weegschaal steeds geen verschil aangaf. Wist ik veel.
De Fitgirl En nu nog, moet ik me als zelfverklaard fittie soms een spiegeltje voor houden. Na een flinke cut periode, waarin ik toeleefde naar een vakantie, heb ik de teugels erna weer een beetje losgelaten. Die oude gewoontes slopen er langzaam weer in, zo ook de leugentjes én daarmee de kilootjes. ‘Ik begrijp er niks van’. Of toch -stiekem- wel?
De deadline Nu ik naar een concreet doel toewerk met een deadline en een gevolg, merk ik wat eerlijk zijn met mijn lijf doet. De teller staat op 3 kilo in 2 weken, buikpijn onder controle en ook zie ik het % vet dalen. Ik kan dit, omdat ik er op dit moment écht alles voor laat. Ik merk het aan alles. Ik kan dit, omdat ik er voor kies.
Je doet het voor jezelf Nu vraag ik je niet om er óók alles voor te laten of om me überhaupt serieus te nemen. Ik vraag je alleen om eerlijk te zijn. Je wilt dit, toch? Je doet dit voor jezelf? Maar doe je het ook écht? Kun je jezelf recht aankijken, dat je er alles aan doet?
Als je weet dat je dit, wat ‘dit’ dan ook mag zijn, wilt: doe het dan met volle overtuiging.
