Als je aan de slag wil om een gezond gewicht te bereiken, jezelf fitter te voelen, wat strakker in je…

Toen ik mijn fitness avontuur begon wist ik nog niets van supplementen. Ik vond het allemaal niet zo nodig en…

Gezond eten, consequent trainen is van maandag t/m vrijdag meestal goed te doen, maar in het weekend is het vaak…

Dat fruit gezond is en dat je daarom minimaal 2 stuks per dag moet eten weet iedereen inmiddels wel. Diverse…

De meesten van jullie weten inmiddels dat we 22 januari voor restaurantje gaan spelen in ons eigen GOOYF pop up…

Iedereen kent het; op maandag beginnen met je ‘nieuwe regime’. Of dat nu niet meer snoepen is, langs bij Health…

Als fitgirl weet je natuurlijk dat water drinken hartstikke gezond is voor je. Maar hoeveel dan? En waarom precies? En…

Inmiddels blog ik alweer een tijdje voor Get out of your Fatsuit. Tijd om eens wat meer te delen over…

De gemiddelde werkdag voor mij begint met een rit van minimaal een uur naar kantoor. Zitten dus. Daar aangekomen neem…

Welkom bij de Grote-Wat-Is-Nou-Eigenlijk-Gezond-Quiz. Vorige keer hadden we de categorie ontbijt, vandaag gaan we het in het kader van…