Ik krijg vaak, heel vaak de vraag hoe en wat ik eet? Of de vraag wat iemand moet eten om…
Author Valesca Siebelt
Healthy cakes in alle varianten zijn mijn favoriete ochtend tussendoortje! Ik bak elk weekend een cake en neem de week…
Een hamburger, past dat in een gezonde levensstijl? Meestal niet, althans niet de varianten die te koop zijn bij Mc…
Pompoen is een echte najaars- en wintergroente! Het heeft een zachte, zoete smaak en is niet overheersend. De groente bevat…

Havermoutontbijtjes, mij kan je er ’s nachts voor wakker maken! Of het nu havermoutpap is (of oatmeal, klinkt wel zo…

Krentenbollen, wie is er niet groot mee gebracht!? Met kaas, of met suiker, ik heb er vroeger heel wat gegeten……

Hi, mijn naam is Valesca, ik ben 35 jaar en woon in het Brabantse Etten-Leur. Gezonde voeding en sporten is…